اگر در هر زمانی از سال به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوید، نحوه خوابیدن شما می تواند تفاوت زیادی در بهبودی شما ایجاد کند. کمبود خواب قطعا سیستم ایمنی بدن را مختل می کند و همچنین توانایی مقابله با ویروس کاهش می یابد.
(ویدئو) دیر خوابیدن شما را می کشد
