Yalda به شب نزدیک می شود و قصد دارد سالادهای غذا یا سبک درست کند؟ می توانید سالاد را برای طولانی ترین شب سال درست کنید. برای تهیه این سالاد خوشمزه و خوشمزه به کمتر از نیم ساعت نیاز خواهید داشت. مواد اولیه نیز ساده هستند. سالاد LABU را می توان قبل از انار یا میان وعده های شبانه دیگر سرو کرد. می توانید از انار ، گردو یا کلم استفاده کنید تا سالاد خود خوشمزه تر و متنوع تر شود. در این مقاله توسط دی جی مگی به ما بپیوندید تا دریابید که چگونه سالاد و مواد اولیه مورد نیاز خود را تهیه کنید.
سالاد و انار
اگر شب Yalda را تهیه کنید ، می توانید از آن با دسرهای شبانه استفاده کنید تا در شب سالاد انار و انار تهیه کنید. جدا از سایر مواد مانند انار و خیار یا سس مایونز ، می توانید سایر مواد اولیه را از مواد اولیه خود خارج کنید.
مواد لازم برای تهیه سالاد و انار
| عنوان | مقدار |
| کاهو | 2 برگ |
| خیار | ۲ نه. |
| انار | ۱ شماره |
| میانه | ۱ شماره |
| هویج | ۲ نه. |
| مایونز | 1 قاشق غذاخوری |
| این ماست | 1 قاشق غذاخوری |
| آب لیمو ، نمک ، فلفل | در مقدار مورد نیاز |
مراحل تهیه سالاد و انار
- روی مقدار کمی آب و حرارت متوسط بپزید. بعد از پختن لب ، پوست را بمالید.
- کاهو را بشویید. خرد کنید و درون یک ظرف بزرگ بریزید.
- خیارها را برش داده ، هویج را رنده کرده و مواد را به کاهو اضافه کنید.
- دانه های انار را روی مواد بریزید.
- سس مایونز ، ماست ، آب میوه ، نمک و فلفل را مخلوط کرده و به سالاد اضافه کنید. مواد را به مدت 4 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس خدمت کنید. جان
63000
59.220 تومن
سالاد
سالاد و سالاد گردو را می توان با پنیر و شافت فاتا سرو کرد. تهیه این سالاد تا یک ساعت و نیم طول می کشد. این سالاد دارای 2 کالری است و یکی از غذاهای رژیم غذایی است.
مواد لازم برای تهیه سالاد و گردو
| عنوان | مقدار |
| چغندر متوسط | ۱ شماره |
| موتور خرد شده | یک چهارم فنجان |
| خجالتی | 1 قاشق غذاخوری |
| روغن زیتون | 1 قاشق غذاخوری |
| سرکه | 1 قاشق غذاخوری |
| پنیر سفید | یک چهارم فنجان |
| نمک و فلفل | در مقدار مورد نیاز |
| گردو | در مقدار مورد نیاز |
مجموعه سالاد و سالاد گردو
- فر را تا 2 درجه سانتیگراد گرم کنید چغندرها را در فویل آلومینیومی بپیچید و آنها را روی ورقه پخت قرار دهید.
- چغندرها را در فر گرم قرار دهید. آنها بعد از 5 دقیقه طبخ می کنند. پوست را برداشته و خرد کنید.
- روی یک ظرف مخلوط کنید. نمک و فلفل را به سس اضافه کنید.
- سرآشپزها را درون یک ظرف بریزید. سس را اضافه کنید. گردو و پنیر فاتا را به چغندر اضافه کرده و سرو کنید. جان
سالاد
سالاد و کلم را می توان با کلم بنفش یا سفید تهیه کرد. برای تهیه این سالاد ، آنها را طبق دستورالعمل آماده کنید.
سالادها و مواد برای تهیه کابل
| عنوان | مقدار |
| چغندر | ۴ شماره |
| هویج | ۲ نه. |
| بنفش خرد شده | ۱۰ فنجان |
| پیاز | ۵ شماره |
| بیماری | stugory رده کوچک |
| ذرت پخته شده | 1 فنجان |
| ماست | 2.3 فنجان |
| مایونز | 1 قاشق غذاخوری |
| آب انار | 1 قاشق غذاخوری |
| آب لیمو | 1 قاشق غذاخوری |
| نمک | 1 قاشق چایخوری |
| نعناع خشک | 1 قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | نصف قاشق چایخوری |
مراحل تهیه سالاد و کلم
- کلم و سس را در یک تابه لاغر خرد کنید.
- هویج را با یک قطعه بزرگ رنده کنید ، کلم و سس را اضافه کنید. مقداری نمک را روی مواد تشکیل دهید.
- مقداری آب در آزمایشگاه برای پخت و پز قرار دهید. بعد از پخت و پز خرد نکنید.
- درون یک ظرف ، هویج ، روان کننده ، ذرت ، گردو ، شوید و پیاز بریزید.
- ماست پر ، مایونز ، آب انار ، آب لیمو ، نمک ، نعناع خشک و فلفل را با هم ترکیب کنید. سس حاصل را روی سالاد بریزید.
- سالاد را به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا سس کاملاً خوش ذوق باشد. سپس خدمت کنید. جان
حرف آخر ؛ اگر می خواهید برای شب Yalda سالاد یا سالاد کم کالری درست کنید ، می توانید سالادهای مختلفی تهیه کنید. این یک سالاد کالری کم است و در کمتر از یک ساعت و نیم تهیه می شود. برای اینکه سالاد خود را خوشمزه تر کنید ، می توانید از دانه های انار ، مایونز ، گردو و شوید خشک استفاده کنید. جان
منبع
allRecipes.com
گردآوری شده از رسانه دیجیکالا