علاوه بر حمایت از بدن و بهبود عملکرد عصب بدن ، منیزیم از بدن پشتیبانی می کند ، و همچنین از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کند ، استخوان ها را قوی نگه می دارد و به تنظیم قند خون کمک می کند و همچنین از اثرات منفی کمبود منیزیم پیروی می کند و نقش مهمی در بهبود سلامت قلبی عروقی دارد.
ضربان قلب نامنظم
منیزیم برای سیگنال های الکتریکی مورد استفاده قلب برای حفظ ضربان قلب منظم ضروری است ، عملکرد این سیگنال های الکتریکی با کاهش سطح منیزیم مختل می شود و منجر به کاهش منیزیم می شود. ورم میتمی یا ضربان قلب غیر طبیعی می شود.
فشار خون
منیزیم به بهبود عملکرد رگ های خونی ، تسهیل جریان خون ، منیزیم کافی ، رگ های خونی باریک و افزایش فشار خون کمک می کند ، فشار خون بالا یکی از اصلی ترین دلایل بیماری های قلبی است و کمبود منیزیم این مشکل را افزایش می دهد.
قدرت پمپاژ قلب را تضعیف کنید
قلب یک عضله است و مانند سایر عضلات بدن ، اگر بدن به اندازه کافی منیزیم دریافت نکند ، بافت عضلانی با گذشت زمان ضعیف و بدتر می شود ، پس احساس خستگی و تنگی نفس خواهید کرد.
لخته خون
یکی از مهمترین علائم کمبود منیزیم در بدن افزایش خطر لخته شدن خون است ، منیزیم به حفظ جریان خون سالم و جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند ، سطح منیزیم بسیار کم می تواند خطر لخته شدن خون و مسدود کردن خون را به قلب افزایش دهد.