۲ غذایی که ممکن است باعث بوی بد بدن شما شود

تغذیه روزانه نه تنها ویتامین و ارائه دهنده انرژی است. هر چیزی که می خوریم می تواند شیمی بدن را از جمله بوی بدن تغییر دهد.

به گفته Rosiato ، ممکن است فکر نکنید که برخی از غذاهای سالم عامل اصلی بوی یا نفس ناخوشایند شما هستند. اما چرا برخی از مواد غذایی واقعاً ما را بدتر می کنند و این غذاها چیست؟

سبزیجات شلوغ ؛ برای بدن مفید است ، برای افراد اطراف بد بو است

کلم بروکلی ، گل ، کلم و کلم بروکسل در دسته سبزیجات مهم قرار می گیرند. این سبزیجات سرشار از فیبر هستند و برای دستگاه گوارش مفید هستند ، اما اسیدهای سولفور را در حین هضم رها می کنند. نتیجه گیری؟ عرق ، باد معده و حتی تخم مرغ کبودی که با نفس بیرون می آید.

گوشت قرمز ؛ طعم خوشمزه ، اثر ناخوشایند

اگر فکر می کنید بدن شما بعد از خوردن استیک حسابی بوی می دهد ، تعجب نکنید. گوشت قرمز پروتئین هایی را آزاد می کند که در ترکیب با باکتری های روی پوست ، بوی قوی و ناخوشایند ایجاد می کنند. در یک آزمایش جالب ، بوی مردانی که گوشت نمی خورند برای زنان دلپذیر تر از گوشتخواران مورد ارزیابی قرار گرفت.

سیر و پیاز ؛ معطر در غذاها ، آزار دهنده در بدن

هر دوی این سبزیجات ریشه ای در غذاهای مختلف در سراسر جهان استفاده می شود ، اما پس از مصرف ، ترکیبات گوگرد در بدن از هم جدا می شوند و به منافذ پوست پخش می شوند. نتیجه بوی تند است که می تواند ساعت ها دوام بیاورد.

قهوه ؛ من خوشحالم اما مشکل ساز

قهوه خود را بو نمی کند ، اما غدد عرق را هشدار می دهد. اگر شما یکی از افرادی هستید که عرق می کنید ، این نوشیدنی می تواند بدن بدن را تشدید کند. گزینه های سبک مانند چای سبز یا چای سیاه بدون قند ، هر دو بو را کنترل می کنند و دارای خاصیت ضد باکتریایی هستند.

ادویه جات ترشی جات ؛ ترکیبی از گرما و بو

ادویه جات ترشی جات مانند کار و زیره مانند سیر و پیاز حاوی ترکیبات گوگرد است که پس از مصرف در بدن آزاد می شوند. از طرف دیگر ، زیرا این ادویه ها داغ و تند هستند ، عرق کردن را افزایش می دهند و بوی تند تری تولید می کنند.

غذاهای دریایی ؛ وقتی بدن بوی می دهد

همه افراد آن را ندارند ، اما برخی از افراد بعد از خوردن ماهی یا غذاهای دریایی بوی خاصی دارند. این افراد ممکن است یک اختلال متابولیک نادر به نام تریاتیلینموری داشته باشند. در این حالت ، بدن نمی تواند ترکیب تریاتیل را بشکند و توسط عرق ، نفس یا ادرار به شکل ماهی دفع می شود.

مارچوبه ؛ بوی ادرار یک سبزی مفید

مارچوبه حاوی ترکیبی به نام اسید اسپارگوزیک است. هنگامی که بدن مختل می شود ، با یک پایه گوگرد که از ادرار بیرون می آید تولید می شود. این بو به سرعت در حال پخش و شناسایی در هوا است ، اما برخی از افراد از نظر ژنتیکی نمی توانند این بوی را تشخیص دهند جالب است. به آن “مارچوبه” گفته می شود.

چگونه می توانم با این غذاها با این غذاها بمانم؟

اگرچه این غذاها باعث بوی ناخوشایند می شوند ، اما هنوز هم برای سلامت بدن مفید است. بهترین راه برای کاهش بوی بد مشاهده بهداشت شخصی و شاید کمی تنظیم در مصرف این غذاها است. در عین حال ، غذاهایی وجود دارند که برعکس حرکت می کنند و بوی خوشایندی به بدن می دهند.