دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:
“در یک منبع شبدر و شربت علمی معتبر ، به عنوان یک منبع قابل اعتماد برای تأمین آهن سه شربت شربت تعریف می شود. با این حال ، نیاز بدن به آهن در دوران بارداری به طور قابل توجهی افزایش می یابد و مکمل های آهن برای مادران باردار یک ضرورت پزشکی است.
گوشت ، مرغ و غذاهای دریایی از ثروتمندترین منابع آهن هستند. علاوه بر این ، غلات تقویت شده ، لوبیا ، آجیل ، دانه و سبزیجات در عرضه آهن گنجانده شده است ، اما در بسیاری از کشورها ، به ویژه در کشورهای کم درآمد ، فقط رژیم های غذایی نیازهای غذایی بارداری را برآورده نمی کنند.
طبق گفته سازمان های جهانی ، تقریباً 5 درصد از زنان باردار در سراسر جهان دارای کم خونی هستند که در آن کمبود آهن ایجاد می شود. در دوران بارداری ، ممکن است عواقب جدی مانند کاهش تولید هموگلوبین ، کاهش اکسیژن رحم به رحم و جنین ، محدودیت رشد داخل رحمی ، تولد زودرس و حتی افزایش خطر مرگ نوزادان داشته باشد.
توصیه می شود که زنان باردار مطابق پزشک خود ، مکمل های آهن را دریافت کنند و از تغییر آنها با محصولات سنتی یا گیاهی بدون پایه علمی خودداری کنند.
“آگاهی درست و علمی در مورد تغذیه در دوران بارداری گام مهمی در کاهش مرگ مادران و نوزادان و بهبود سلامت نسل بعدی است.”