استراتژی های اشتیاق برای خوردن دسرها

او یک شیوه زندگی سالم و یک مشاور سالم زندگی است. “هضم معده و کبد به درستی انجام نمی شود و هنگامی که به ذخایر انرژی محدود و گرسنگی سلولی دسترسی داشته باشد ، بدن تمایل به دسرها را نشان می دهد.” از آنجا که دسرها سریعتر جذب می شوند و “غذاهای دست ساز” برای بدن است. از آنجا که دسرها به طور طبیعی مدولار هستند ، مردم دسرهای بیشتری دارند یا بیشتر از کشتار هستند. منابع می گویند که شیرینی دسرها می تواند ضعف گرمای غریزی و نیاز به مغز و اعصاب برای فست فود را نشان دهد.

در بعضی از متون ، سوء تغذیه و کم خونی تمایل به شیرین بودن دارند. کلیه موارد ذکر شده باید از نظر سندرم متابولیک و دیابت مقایسه شود و اختلال متابولیک و دیابت ، اختلال عملکرد معده و کبد ، برخی از مواد مغذی ، کمبود کم خونی ، کم خونی ، کمبود و نوروشان ، کمبود ، کمبود ، کمبود و نوروسنر را مقایسه کند.

استراتژی های اشتیاق برای خوردن دسرها

پس از معاینه پزشک و سازماندهی و توصیه یک برنامه با توجه به وضعیت یک برنامه ، راه حل هایی وجود دارد که می تواند با استفاده از برنامه Anti -festestik برای خوردن دسرها بسیار مناسب باشد. حذف کامل شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شکر ، شکر ، آرد و برنج سفید.

استفاده کافی از چربی های سالم مانند زیتون ، مغز و کره. مواد پروتئینی کافی را در ظروف مانند گوشت و تخم مرغ قرار دهید. چشمه ها ، سبوس گندم و برنج ، سالادهای سبزیجات و سبزیجات مانند مصرف فیبر کافی. استفاده بیشتر از سرکه سیب طبیعی قبل از وعده های غذایی با آب رقیق می شود. برای مدیریت ، کاهش استرس و افزایش کیفیت خواب و زمان کافی ، چندین بار معدنی یا یک لیوان آب گرم ، یک بار در روز چندین بار عدس معدنی (بعد از بیدار شدن ، قبل و بعد از وعده های غذایی و قبل از خواب) مدیریت می کند. با این حال ، برای برخی از بیماران می تواند امور ممنوع یا عملی باشد. جزئیات سرپرست را با پزشک خود هماهنگ کنید.

کیک در زنان

متخصص پزشکی ایران “بسیاری از زنان تمایل زیادی به دسرها و شکلات ها دارند.” گفت برای دسرها ، این اشتیاق باعث چاقی بیشتر می شود و باعث می شود فرد در رفتار کنترل بی اثر باشد. نکته دیگر این است که بیشتر این زنان دارای دفع غیر طبیعی و یبوست هستند که با خوردن دسرهای بازار بدتر می شوند.

در این موارد ، توصیه می شود که زنان اضافه وزن شدید به جای دسرهای بازار ، فندق با دسرهای طبیعی بخورند. گل سرخ یا آب مجعد ، انجیر خشک شده خیس ، میوه های خشک خشک شده و برگ هلو در بین آنها قرار دارد. این ماده مغذی شیرین نسبت به دسرهای بازار بسیار مضر است و ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای بدن فراهم می کند و دفع روده را بهبود می بخشد. البته تمایل به دسرها می تواند یک ریشه روانی و عاطفی باشد که در حال حاضر مشکل را حل نمی کند.

منبع: اخبار آنلاین