بهنام یوسفیان در گفت و گو با خبرنگار ایمنا به راه ها و عملکرد تقویت قلب در طب سنتی اشاره کرد و گفت: سبک زندگی افراد نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات قلبی دارد، بنابراین افرادی که سبک زندگی سالم و ورزش کافی دارند. عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله سیگار کشیدن، می‌تواند وضعیت سلامتی را بهبود بخشد و منجر به سلامت جسمی و روانی بیشتر شود.
وی با اشاره به اینکه به مردم توصیه می شود برای جلوگیری از بروز مشکلات قلبی از استرس و اضطراب پرهیز کنند، افزود: گوشت بلدرچین و بره و میوه هایی مانند انار، سیب، آناناس و هلو می تواند در حفظ سلامت قلب موثر باشد.
این متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف شربت گل گاوزبان، گلاب و آب پرتقال می تواند به سلامت قلب کمک کند، گفت: چای سبز یکی از نوشیدنی های حاوی آنتی اکسیدان است که می توان از آن برای محافظت از عضله قلب استفاده کرد.
یوسفیان با بیان اینکه می توان از سیر برای تقویت قلب استفاده کرد، ادامه داد: سیر علاوه بر تنظیم فشار خون می تواند از سکته های قلبی نیز جلوگیری کند. آب انار یکی دیگر از نوشیدنی هایی است که به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. تاثیر قابل توجه
وی با بیان اینکه افراد می توانند از زنجبیل برای کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری های قلبی استفاده کنند، گفت: نوشیدن شربت لیمو می تواند التهاب و انسداد رگ های خونی را کاهش دهد و مردم برای پیشگیری از بیماری های قلبی از استشمام بو خودداری کنند.
این متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه برای پیشگیری از مشکلات قلبی باید از مصرف غذاهای فرآوری شده، پرچرب، شور و شور پرهیز کرد، گفت: برای داشتن قلب سالم و بهبود عملکرد آن، افراد می توانند از دانه فوفل، رب انار و آب سیب استفاده کنند. و یادتان باشد که همیشه به فکر داشتن سبک زندگی سالم باشند، البته مواد مورد نظر باید زیر نظر پزشک متخصص تجویز و مصرف شود، زیرا شرایط هر فردی با دیگری متفاوت است.