به گفته خبرگزاری IMNA ، اگرچه گیاهان طبیعی طبیعی هستند ، اما مصرف گیاهان پزشکی خودسرانه ممکن است دارای مشکلات بهداشتی جدی باشد ، اما آنها دارای مواد شیمیایی فعال با اثرات متفاوتی بر روی بدن هستند و استفاده نامناسب یا غیر ضروری آنها می تواند عوارض جانبی مانند مسمومیت ، حتی مضر یا بار را ایجاد کند.
یکی از اصلی ترین توصیه های طب سنتی برای محافظت از بدن در برابر سموم ، توجه به یک رژیم غذایی سالم و متعادل ، مصرف کافی در مصرف آب و جلوگیری از غذاهای فرآوری شده یا سنگین ، جلوگیری از گیاهان خاص پزشکی مانند مریم گلی ، زرشک و زردچوبه است.
طب سنتی استراتژی هایی را ارائه می دهد که می تواند برای مقابله با آلودگی هوا در شهرهای بزرگ که می توانند بهبود یابند و به کاهش استرس با استفاده از موادی مانند عسل طبیعی ، زعفران و آنتی اکسیدان کمک کند ، مفید باشد.
برای استفاده از نسیم صبح ، باید از استفاده از گیاهان پزشکی / توصیه طب سنتی جلوگیری کنید.
محمد انصاری ری ، متخصص طب سنتی ایران وی در مصاحبه ای با خبرنگار گفت: استفاده از داروهای گیاهی به هیچ وجه توصیه نمی شود: خاکستر یا کاسنی بسیار داروهای گیاهی بسیار محبوب هستند ، اما توصیه می شود که مردم از استفاده دلخواه خودداری کنند.
وی افزود: کاسنی می تواند منجر به فلج شود و حتی خاکستر نیز می تواند منجر به سقط جنین در مادران باردار شود ، بنابراین لازم به ذکر است که استفاده از داروهای گیاهی در طب سنتی تحت اندازه و شرایط خاص خود است.
متخصص پزشکی سنتی ایران اظهار داشت که محدودیت در آب و غذا وجود دارد: هیچ محدودیتی مجازی برای سم ، مواد رنگی ، مواد نگهدارنده و دارو وجود ندارد و پزشک آنها را در تجویز و داروهای گیاهی خودسرانه تجویز می کند و ممکن است عوارض جانبی زیادی داشته باشد.
انصاریپور ادامه داد: به دلیل موقعیت جغرافیایی استان اصفهان ، گاهی اوقات یک نسیم خوب شروع به منفجر شدن می کند که یکی از آنها نسیم صبح است و توصیه می شود که مردم صبح زود از خواب بیدار شوند و از نسیم صبح استفاده کنند.
از سموم برای جلوگیری از سموم / تأثیر شیر گاو ، برگ چغندر ، شوید و اسفناج بر دفع سم از بدن استفاده کنید
“توصیه می شود که افراد از ترفندهایی برای کاهش اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی استفاده کنند تا اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامتی را کاهش دهند ، تری یک ماده غذایی و مواد مغذی است که آنتی اکسیدان ها و سموم بدن را ضرب می کند.
متخصص پزشکی سنتی ایران ، آلودگی هوا و برخی از سموم برای تحمل مواد غذایی ، افزود: اضافه کردن موارد زیر ، اضافه می کند: “با این حال ، مردم باید از نوشیدنی ، غذاهای رنگارنگ و محافظ خودداری کنند و از یکی از لاستیک های توصیه شده برای جلوگیری از مواد آلاینده استفاده کنند.”
Ansaripour ، شیر گاو با معده سازگار است ، سموم سموم را می توان از بدن خارج کرد ، سموم کره و شوید نیز فواید زیادی برای بدن دارند و مردم می توانند یک سوپ حاوی جعفری و دیل بپزند.
برگهای چغندر و اسفناج نیز برای سلامتی افراد فواید مثبتی دارند و 5 دقیقه پیاده روی در طول شب و کاهش حجم مواد غذایی مصرفی می تواند به کاهش سموم بدن کمک کند.
استفاده از گیاهان پزشکی با خاصیت تصفیه هوا و تقویت دستگاه تنفسی یکی دیگر از راه حل های پیشنهادی است و نسخه های نمایشی مانند آویشن ، زنجبیل و نعنا می توانند به کاهش اثرات آلودگی در دستگاه تنفسی کمک کنند ، اما هنوز هم باید تأکید کرد که دوز و استفاده باید تحت کنترل متخصص باشد.
داروی سنتی همچنین استفاده از موادی را توصیه می کند که به بهبود عملکرد کبد و کلیه برای از بین بردن مواد مضر و مصرف غذاهای پر فشار مانند سبزیجات و میوه ها کمک می کند و گیاهان پزشکی مانند کاسنی و شنبلیله می توانند نقش موثری ایفا کنند.
به طور کلی ، آگاهی از نیازهای بدن و انتخاب شیوه زندگی هوشمندانه در سبک زندگی نقش بسیار مهمی در محافظت از سلامت در برابر سموم بازی می کند و یادگیری و استفاده از طب سنتی می تواند به افراد کمک کند تا با متخصصان در این زمینه مشکلات بهداشتی و زیست محیطی پایدار را برطرف کنند.