چای دارچین سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند پلی فنول است که به افزایش عملکرد ایمنی کمک می کند. این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی می کنند ، بدن را در برابر بیماری های عفونی ، التهابی و حتی مزمن مانند سرطان مانند سرطان محافظت می کنند.
یکی از برجسته ترین ویژگی های چای دارچین ، تأثیر کنترل قند خون است و مطالعات نشان می دهد که دارچین می تواند حساسیت به انسولین را افزایش داده و از نوسانات ناگهانی قند خون جلوگیری کند و گزینه مناسبی برای دیابت نوع 2 (با کنترل پزشکی) ایجاد کند.
چای دارچین برای قلب
چای دارچین با کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب (HDL) به بهبود سلامت قلب کمک می کند و خواص ضد التهابی در جلوگیری از آسیب عروق و کاهش فشار خون و مصرف منظم این چای ممکن است از بیماری جلوگیری کند.
خواص چای دارچین برای کاهش وزن
دارچین یک ادویه ترموژنیک است و مصرف آن باعث افزایش تولید گرما در بدن می شود و در نتیجه متابولیسم را تسریع می کند. چای دارچین می تواند با کاهش اشتها ، کاهش چقرمگی و سوزاندن چربی ، به کاهش وزن با رژیم غذایی سالم و ورزش کمک کند.
عملکرد دستگاه گوارش با چای دارچین ایجاد شده است
خواص ضد اسپاسم و ضد اسپاسم با چای دارچین ، سوء هاضمه ، نفخ ، درد شکم و حالت تهوع برای کاهش مشکلات دستگاه گوارش و تنظیم حرکات روده و توانایی تحریک تولید آنزیم های دستگاه گوارش ، به تهیه نوشیدنی مناسب پس از وعده های غذایی سنگین کمک می کند.
درد را با چای دارچین کاهش دهید
مواد فعال مانند Sinnamaldehyde در دارچین دارای اثر ضد التهابی قوی هستند. چای دارچین می تواند درد عضلات ، التهاب مفاصل و علائم آرتریت و همچنین برای افراد مبتلا به سردردهای مزمن ، گزینه طبیعی و طبیعی برای آرامش را کاهش دهد.
تأثیر چای دارچین بر سلامت و حافظه مغز
چای دارچین با بهبود جریان خون به مغز ، افزایش غلظت و افزایش حافظه همراه است. برخی از تحقیقات اول به عنوان یک نوشیدنی مفید برای سلامت شناختی شناخته می شود که چای دارچین می تواند از تجمع پروتئین هایی که به ایجاد ترکیبات آلزایمر کمک می کند ، جلوگیری کند.
ضد عفونی و ویژگی های ضد باکتریایی
دارچین به دلیل ترکیبات ضد باکتریایی و ضد قارچ می تواند با عوامل بیماری زا کنار بیاید ، چای دارچین در کاهش عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی ، گلو درد و حتی برخی از عفونت های خوراکی و لثه مؤثر است و مصرف می تواند در طی بیماری بهبود یابد و علائم را کاهش دهد.
با مصرف چای دارچین ، یک حافظه تسکین و تنظیم ایجاد می کند
با گرمای دلپذیر چای ، بوی دارچین سبک و شیرین اثر آرامش بخش دارد و می تواند به کاهش اضطراب ، بی قراری و حتی علائم افسردگی خفیف کمک کند. این چای انتخاب مناسبی برای لحظاتی است که به احساس آرامش یا تمرکز ذهنی نیاز دارید.
تمیز کردن بدن و سم زدایی
نوشیدن چای دارچین به دلیل افزایش گردش خون ، تقویت عملکرد کبد و خصوصیات دیورتیک و حفظ تعادل درونی بدن و افزایش حس نشاط و سبک ، به تمیز کردن بدن از سموم کمک می کند.