افشین کارشناس فیزیوتراپی از دانشگاه شهید بهشتی که سال هاست در تیم های ملی ایران در رشته های ورزشی درجه ...
بعدی- شستن صورت برای حفظ سلامت و تمیزی پوست بسیار مهم است، اما آیا دو بار در روز تمیز کردن ...
تحقیقات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود، می‌توانید تعداد کالری‌هایی را که می‌سوزانید و تا ...
قدمت برخی از این خطوط و اشکال اسرارآمیز به بیش از 2000 سال می رسد. به گزارش یورونیوز، یک مطالعه ...
حبوبات منبع غنی پروتئین هستند و می توانند جایگزین مناسب و ارزانی برای گوشت باشند. حبوبات باعث مشکلات گوارشی می ...
پیتزا غذای مورد علاقه بسیاری از خانواده هاست. اما می دانید که برای تهیه این غذا به سوسیس، کالباس و ...
اولین علائم بیماری کبد عبارتند از: درد شکم، احساس گرسنگی، خستگی یا کمبود انرژی و اسهال. با این حال، گاهی ...
تحقیقات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود، می‌توانید تعداد کالری‌هایی را که می‌سوزانید و تا ...
سرکه سیب یکی از مفیدترین انواع سرکه با ارزش غذایی بالا است، اما اگر از روش صحیح نگهداری آن استفاده ...
آکادمی اطفال آمریکا مراجعه منظم به پزشک اطفال و همچنین واکسیناسیون را برای کمک به حفظ سلامت همه اعضای خانواده ...