انتخابتو، گیاه بابونه که به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی تاریخ بشر شناخته می شود، از خانواده گل های داوودی است. بومادران، کاسنی، آفتابگردان و مریم گلی از دیگر گیاهان این خانواده هستند.
گیاهان بابونه به دو دسته تقسیم می شوند: بابونه رومی (Chamaemelum Nobile، بابونه شیرازی) و بابونه آلمانی (Matricaria Chamomilla). برو و استفاده از نوع اول بیشتر برای مصارف پزشکی و درمانی رایج است.
گل بابونه به راحتی با گلبرگ های سفید و عطر تندش شناخته می شود و خواص درمانی فوق العاده ای دارد. در این میان گل بابونه دارای خواصی چون مبارزه با افسردگی و اضطراب، تقویت هضم غذا، کاهش درد و التهاب، درمان سرطان و رهایی از بیماری ها است. انسدادکمک به داشتن پوستی سالم، کاهش سیاهی دور چشم، روشن شدن پوست، داشتن لثه و دندان سالم، پیشگیری از مشکلات قلبی، درمان سوختگی و خراشیدگی، ضد حساسیت، ضد میکروبیدر برابر سردردهای میگرنی موثر است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، به دیابت کمک می کند، اعصاب را آرام می کند و بی خوابی را برطرف می کند، درد ماهیچه ها و مفاصل را تسکین می دهد و سرماخوردگی و گلودرد را درمان می کند.
ارزش غذایی بابونه
اگرچه بابونه به عنوان یک گیاه دارویی و نه مستقیماً به عنوان منبع غذایی اولیه استفاده می شود، این گیاه حاوی ترکیباتی مانند: فلاونوئیدهاکومارین ها و اسانس های طبیعی که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند، بابونه سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است و هر فنجان چای بابونه تقریباً حاوی 2000 کالری انرژی و 0.47 گرم کربوهیدرات است.
بابونه گرم است یا سرد؟
در طب سنتی بابونه را یک گیاه دارویی با طبع گرم می دانند. طبع گرم آن به این معنی است که بابونه به طور کلی برای افراد صفراوی در فصل سرد به خصوص در پاییز و زمستان مفید است. رفتن به مصرف چای گیاهی دیزی نرو
ویژگی های بابونه
- سرد
- بعد
- التهاب لثه و برفک دهان
- گلو درد
- رفلکس اسید معده
- اسهال
- تورم
- سندرم روده تحریک‌پذیر
- بیماری التهابی روده
- احساس سوزش دردناک در قفسه سینه
- تهوع و استفراغ
- درد معده یا زخم معده
از دیگر خواص بابونه به صورت کرم یا عصاره می توان به درمان و رفع مشکلات پوستی زیر اشاره کرد:
- آبسه و تاول های پوستی
- آکنه
- اگزما
- عفونت های پوستی مانند زونا
- سوختگی سطحی درجه یک
- آفت های ناشی از درمان سرطان
- پسوریازیس
بابونه همچنین خاصیت آرام بخشی دارد و به عنوان یک آرام بخش ضعیف برای بهبود خواب عمل می کند. چای بابونه یا سایر فرآورده های آن ممکن است مشکلات کودکان مانند مشکل به خواب رفتن یا بی خوابی، استرس، اضطراب و افسردگی از جمله آبله مرغان را بهبود بخشد. قولنجهمچنین برای سوزش پاهای ناشی از پوشک و اسهال استفاده می شود.
خواص بابونه برای پوست
بابونه دارای خواص ضد التهابی و تسکین دهنده است که می تواند التهابات پوستی مانند آکنه را تسکین دهد. آکنهاین گیاه که در التهاب و خارش پوست نیز موثر است و روند بهبودی پوست را تسریع می کند، می تواند در درمان زخم های جزئی، بریدگی، سوختگی و التهابات پوستی نیز مفید باشد.
ترکیبات بابونه به نرمی و لطافت پوست کمک می کند و استفاده خارجی از این گیاه مانند اسپری یا کرم در حفظ رطوبت پوست موثر است، این گیاه حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که می تواند از پوست آسیب دیده محافظت کرده و به حفظ جوانی و سلامت پوست کمک کند.
خواص بابونه برای مو
این گیاه به تقویت فولیکول های مو کمک می کند و به شما امکان می دهد موهای قوی و سالمی داشته باشید این ویژگی از ریزش مو نیز جلوگیری می کند و خواص تسکین دهنده و ضد التهابی آن در کاهش التهاب پوست سر و خارش ناشی از آن مفید است
استفاده از شامپو یا محصولات عصاره بابونه موهای شما را نرم و براق می کند. بهتر است قبل از استفاده تست حساسیت روی قسمت کوچکی از صورت یا پوست سر انجام شود تا از عدم بروز حساسیت یا عوارض ناخواسته مطمئن شوید. .
مهمترین خواص بابونه در برابر سرماخوردگی
- در برابر زیاده روی او
- خاصیت ضد التهابی دارد
- درمان پنومونی و تنگی نفس
- تسریع بهبودی از سرماخوردگی
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- مقابله با التهاب تاس مخاط دهان و بینی
- کمک به درمان آنفولانزا و عفونت سینوسی
- بهبود کیفیت خواب
درمان سردرد و میگرن با بابونه
یکی از خواص شناخته شده گل بابونه درمان طبیعی و سریع سردرد و دردهای میگرنی است. برای این منظور به طور معمول چای گیاهی یا از چای بابونه استفاده می شود که سردرد را خیلی سریع کاهش می دهد یا به طور کامل درمان می کند.
خواص بابونه برای کاهش وزن
فواید چای گیاهی ثابت شده است که بابونه برای کاهش وزن موثر است. چای بابونه در کاهش وزن و سرکوب اشتها موثر است. چای بابونه به تنهایی باعث کاهش وزن نمی شود، اما اگر با یک رژیم غذایی معقول و ورزش منظم همراه شود، به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند. ضد چای بابونه به عنوان یک اکسیدان، متابولیسم بدن را افزایش می دهد و هضم غذا را بهبود می بخشد.
چای بابونه یک داروی طبیعی است که اشتها را کنترل می کند و این کار را از طریق ترشح انجام می دهد. سروتونین علاوه بر این، نوشیدن روزانه چای بابونه باعث کاهش انسولین می شود، نوشیدن چای بابونه مقاومت سلول ها را در برابر انسولین کاهش می دهد و بنابراین به طور غیر مستقیم به کاهش وزن کمک می کند چای بابونه قبل از هر وعده غذایی