یک روز -قدم زدن به عنوان یک فعالیت روزانه نه تنها تهدیدی برای زانوها ایجاد می کند ، بلکه به سلامت مفاصل نیز کمک می کند. با این حال ، اگر یک بیماری یا غیرمجاز وجود داشته باشد ، احتمالاً آسیب دیده است.
برای دیدن آیا پیاده روی زانوها به زانوها آسیب می رساند؟
