آلرژی های فصلی ، به ویژه آلرژی های بهار ، بهار در بهار و فعالیت گرده افشانی گیاهان رخ می دهد و سیستم های ایمنی حساس تر به احتمال زیاد افرادی را دارند که دارای گرده های گیاهی ، قارچی و هوا هستند که مانند عوامل محیطی مانند نوعی حساسیت به سیستم ایمنی در برابر عوامل محیطی هستند.
عطسه های متوالی ، انسداد یا خارش بینی ، خارش چشم و قرمزی و گاهی اوقات خارش پوست علائم شایع این حساسیت است و برخی از افراد ممکن است با علائم مانند گلو درد ، تنگی نفس و انرژی روزانه روبرو شوند و شدت این علائم به میزان فرد و آلرژی بستگی دارد.
آلرژی بهار نتیجه واکنش ایمنی غیر طبیعی به عوامل طبیعی مانند گرده یا قارچ ها است ، جایی که موادی مانند خطر تعریف تصادفی این عوامل و هیستامین ، شرایط جوی و موادی که می تواند باعث ایجاد علائم آلرژن در دمای مناسب شود و به افزایش آلرژن کمک می کند.
به منظور جلوگیری از چگالش علائم ، می توان از تماس مستقیم با گرده های گیاهی جلوگیری کرد و استفاده از ماسک های فضای باز برای نصب ویندوز و پالایشگاه های خانگی در باد مفید است و همچنین راه حل های ویژه ای برای شستشوی منظم بینی یا آلرژن ها با آب نمکی است.
علائم آلرژی بهاری چیست؟
Beham Yousfian ، پزشک و متخصص پزشکی سنتی در گفتگو با یک خبرنگار ایمان ، آلرژی بهار یکی از شایع ترین مشکلات بهار به دلیل حساسیت بدن به گرده های گل و گرده است: آلرژی بهار می تواند جنبه های مختلف زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد و در این زمینه ، ایران روش های مختلفی برای کاهش طب سنتی فراهم کرده است.
“افرادی که به آلرژی بهار علاقه مند هستند ممکن است خارش ، قرمزی و پارگی را تجربه کنند ، و گاهی اوقات این آلرژی ها ممکن است باعث خارش پوست یا آلرژی شدید برای پایان دادن به گرده شود.” گفت
داروی سنتی و متخصص پزشکی ، طب سنتی در نتیجه تعادل بدن نتیجه آلرژی است و این مشکل می تواند به حل استفاده از روش هایی مانند گیاهخواری و تغذیه مناسب کمک کند: مصرف گیاهان پزشکی مانند دیزی ، نعنا و زنجبیل می تواند التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد.
راهکارهای طب سنتی برای کاهش علائم آلرژی و درمان آلرژی بهاری
با توجه به اینکه تغذیه در طب سنتی نقش مهمی در مدیریت آلرژی ها ایفا می کند ، به یوسفیان توصیه می شود غذاهای گرم مانند عسل ، خرما و دارچین را برای کاهش آلرژی مصرف کنید و از غذاهای سرد و ترش مانند شیر سرد و میوه های باریک جلوگیری می کند که ممکن است آلرژی را مختل کند.
برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، شیطان برای جلوگیری از لیمو و آویشن مفید است ، سطح گرده های پر گل و گیاه یکی از پیشنهادات مهم برای جلوگیری از آلرژی است و استفاده از ماسک های باز و شستشوی منظم آب نمک روشهای موثری برای کاهش آلرژن ها است.
وی گفت ، پزشک و متخصص پزشکی سنتی ، گرد و غبار مداوم و پاک کننده های هوا می توانند کیفیت زندگی را بهبود بخشند. بخشیدنوی گفت: “استرس می تواند علائم آلرژی را بدتر کند ، بنابراین مدیریت تکنیک هایی مانند مراقبه و یوگا مهم است.”
در طب سنتی توصیه می شود از گیاهان مانند بابونه ، نعنا و آویشن برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده کنید و می تواند به مصرف دموی گیاهی مانند آب لیمو و زنجبیل برای شل شدن و کاهش حساسیت گیاهان مانند Eucalyptus کمک کند.
غذاهای گرم مانند عسل ، خرما و دارچین در کاهش علائم آلرژی و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر هستند و در جلوگیری از غذاهای سرماخوردگی و اسیدی که می توانند علائم آلرژیک بدتر شوند ، مؤثر است.
مدیریت استرس از طریق فعالیت هایی مانند یوگا ، مراقبه و خواب نقش مهمی در کاهش تماس با محیط زندگی سالم و سالم و بهداشتی دارد زیرا این امر باعث افزایش واکنش های ایمنی استرس بالا و بدتر شدن علائم می شود.