مصرف کدام مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد؟

علائم سرطان روده بزرگ چیست؟

انتخابتو، سرطان روده بزرگ یا سلول های سرطانی روده بزرگ روده بزرگ یا راست روده که غیرطبیعی می شود و خارج از کنترل رشد می کند این بیماری یکی از شایع ترین انواع سرطان شناخته شده در سراسر جهان است و علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده است.

سرطان روده بزرگ ممکن است در ابتدا علائمی ایجاد نکند، بنابراین غربالگری منظم بسیار مهم است، زیرا تشخیص زودهنگام می‌تواند درمان سرطان را آسان‌تر کند و پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد، بنابراین مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه توصیه می‌شود. ، سبزیجات و غلات کامل.

غذاهای غنی از فیبر مانند نان سبوس دار، برنج قهوه ای، لوبیا، عدس، نخود، کلم بروکلی، پیاز، بادمجان، هویج و لوبیا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مصرف توت فرنگی، خربزه، سیب، گلابی، پرتقال و موز نیز در رژیم غذایی شما گنجانده شده است. پس زمینه این امر مفید است، کارشناسان معتقدند که افراد باید از محصولات پروتئینی بدون چربی استفاده کنند و برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، گوشت بوقلمون، آجیل و لبنیات کم چرب را در رژیم غذایی خود بگنجانند. قرار دادن

همچنین باید در طول روز هیدراته بمانید، مقدار کافی آب بنوشید و مقدار مایعات حاوی کافئین را محدود کنید.