عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص طب سنتی فاطمه نجاتبخش می گوید: از دیدگاه طب سنتی دو نوع خشکی پوست وجود دارد: درست و کاذب.
به گزارش خبرآنلاین، خشکی واقعی یا واقعی زمانی رخ می دهد که رطوبت کل بدن و پوست کاهش یابد و همراه با خشکی پوست، خشکی مو، موخوره و شکنندگی ناخن ها نیز رخ دهد. دو راه برای مرطوب کردن پوست وجود دارد تا از خشکی ساده پوست خلاص شوید. استفاده از داروهای مرطوب کننده خوراکی یا ضمادها، روغن ها و کرم ها و استفاده از روش دیگری برای خوردن غذاهایی که باعث آبرسانی مناسب سطح پوست می شود.
غذاهای آبرسان عبارتند از آب سیب، آب هویج، سوپ جو، زرده تخم مرغ با عسل، شربت آب انگور، شیر بادام (بادام مخلوط با آب و عسل)، عسل، ماءالشعیر دارویی و آب پنیر. غذاهایی که باعث خشکی پوست می شوند عبارتند از ترشی، نمک، غذاهای غلیظ، فست فود، حلیم، پاچه کلم سیاه، پاستا، سالاد، رشته، حلوا، استفاده زیاد از ادویه، چای، قهوه و نسکافه.
دلایل خشکی پوست تقلبی چیست؟
خشکی شبه پوست به دلیل ضخیم شدن خون و عدم جریان خون به سطح پوست ایجاد می شود. منظور از غلظت خون افزایش هموگلوبین نیست، بلکه افزایش بلغم غلیظ است که باعث ویسکوزیته خون می شود. خشکی کاذب ناشی از سودا، اختلال در خواب، اسپاسم عضلانی یا پریدن اندام، استرس و اضطراب، غم و افسردگی، وسواس فکری یا عملی، ترس و وحشت، کسالت، بی قراری، بواسیر، بواسیر و غیره.
در افزایش سودا خشکی واقعی و کاذب وجود دارد. ممکن است خشکی کاذب ناشی از بلغم وجود داشته باشد که علائمی مانند سنگینی و تیرگی بدن، افزایش ترشح بزاق، خواب سنگین، سردی و سفیدی پوست را به همراه دارد.
درمان استفاده از غذاهایی است که تمرکز را مختل می کند. مثل نخود. این غذا را می توان بدون گوشت یا با گوشت برای افراد لاغر تهیه کرد. برای تثبیت غلظت بهتر است 4 تا 12 روز از نخود به عنوان تنها غذا استفاده کنید و سپس 2 تا 3 روز در هفته ادامه دهید.
برای رفع تمرکز از گشنیز و غذاهای شبیه گشنیز که حاوی ماده ای شیرین مانند سرکه و عسل، شکر یا آب انگور هستند و همچنین از داروهای خوراکی کاهش غلظت و ماسک هایی که خون را به سطح می آورند استفاده کنید. ماسک های پوستی مانند پیاز و عسل و نمک توصیه می شود. در مواردی که غلظت آن زیاد باشد، پزشک مرطوب کننده نیز تجویز می کند که احتیاط خاصی دارد.